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La Confiance en Soi - Une Richesse Intérieure
La confiance en soi est souvent vue comme un "Don magique" réservé à quelques élus. Pourtant, elle est à la portée de tout le monde, à...
Nadege Baudoin Cossu
1 juil. 20243 min de lecture
14 vues
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Être soi-même : un voyage vers l'authenticité et la paix intérieure
Être soi-même : un voyage vers l'authenticité et la paix intérieure
Nadege Baudoin Cossu
25 juin 20242 min de lecture
22 vues
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L'importance de la conscience émotionnelle : Apprendre à reconnaître et à comprendre nos émotions
Nos émotions sont des indications importants de notre état intérieur, et il est essentiel d'apprendre à les reconnaître et à les...
Nadege Baudoin Cossu
19 avr. 20244 min de lecture
28 vues
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Le Pouvoir du Moment Présent : Cultivez la Pleine Conscience au Quotidien
Dans notre vie trépidante, il est facile de se laisser emporter par les souvenirs du passé ou les anticipations du futur, négligeant...
Nadege Baudoin Cossu
17 avr. 20242 min de lecture
28 vues
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L'impermanence
L’impermanence "Anicca" , cette notion est primordiale dans l'enseignement de la méditation de Vipassana. Seul le changement est...
Nadege Baudoin Cossu
9 avr. 20241 min de lecture
137 vues
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Libérez-vous de la Comparaison : Célébrez votre Unicité
La comparaison est une tendance naturelle de l'esprit humain. Nous avons souvent recours à la comparaison pour évaluer notre propre...
Nadege Baudoin Cossu
12 mars 20242 min de lecture
34 vues
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Prendre le Temps de S'Arrêter : L'Art de l'Intégration Profonde
Dans notre monde agité où la culture de la productivité et du mouvement constant prédomine, il est facile de tomber dans le piège de...
Nadege Baudoin Cossu
6 mars 20242 min de lecture
45 vues
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Mets-toi au Centre de ta Vie : L'Importance de Reconnaître sa Propre Valeur
Cette simple phrase contient une puissance immense. Elle nous rappelle une vérité fondamentale que nous avons parfois tendance à oublier...
Nadege Baudoin Cossu
4 mars 20242 min de lecture
47 vues
2 commentaires
Bibliographie par Thématique
Vous trouverez ci-dessous une bibliographie classée par thématique : Alchimie, énergétique, spiritualité... J’ai découvert ces lectures...
Nadege Baudoin Cossu
10 janv. 20242 min de lecture
50 vues
2 commentaires
Gérer vos émotions : 10 conseils pour trouver l'équilibre intérieur
Les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine. Elles nous permettent de ressentir la joie, la tristesse, la colère et...
Nadege Baudoin Cossu
8 déc. 20232 min de lecture
39 vues
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Cultivez une relation bienveillante avec vous-même
Lorsque nous pensons à l'empathie, nous avons souvent tendance à la diriger vers les autres. Cependant, il est très important de...
Nadege Baudoin Cossu
5 nov. 20233 min de lecture
81 vues
4 commentaires
Les pratiques énergétiques dans votre quotidien
Une pratique énergétique fait référence à toute activité ou discipline visant à équilibrer, harmoniser ou mobiliser l'énergie du corps,...
Nadege Baudoin Cossu
12 juil. 20233 min de lecture
22 vues
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Comment gérer votre stress ?
🌟 Voici quelques conseils pour gérer le stress au quotidien ! 🌼 La vie est parfois remuante et chaotique ... le stress peut s'accumuler...
Nadege Baudoin Cossu
8 juil. 20232 min de lecture
22 vues
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Prendre du recul : Libérez-vous de l'emprise de vos émotions
✨Nos émotions peuvent parfois nous submerger et nous faire sentir comme si nous étions complètement identifiés à elles. Cependant, il est...
Nadege Baudoin Cossu
29 juin 20232 min de lecture
32 vues
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Sortir de sa zone de confort : Une clé de l'évolution personnelle !
✨Sortir de nos habitudes et oser de nouvelles expériences est un vrai moteur de croissance personnelle. ✨ 🪷Croissance personnelle : En...
Nadege Baudoin Cossu
29 juin 20231 min de lecture
26 vues
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Libérez-vous des pensées négatives et cultivez la gratitude et la positivité pour une vie sereine
Dans un monde souvent stressant et rempli de défis, il est facile de se laisser submerger par des pensées négatives qui sapent notre...
Nadege Baudoin Cossu
29 mai 20232 min de lecture
28 vues
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Écoutez votre corps : Honorez ses besoins pour un équilibre physique et énergétique
Dans notre rythme de vie effréné, il est facile d'ignorer les signaux que notre corps nous envoie. Cependant, il est essentiel de prêter...
Nadege Baudoin Cossu
24 mai 20232 min de lecture
37 vues
1 commentaire
Établissez une routine matinale apaisante pour une journée équilibrée et harmonieuse
Une routine matinale bien pensée peut transformer votre journée en instaurant une ambiance apaisante dès le réveil. En incorporant des...
Nadege Baudoin Cossu
23 mai 20232 min de lecture
33 vues
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Chandra Bhedana
Connaissez-vous la respiration de Chandra Bhedana ? Cette respiration est la respiration de la lune. Chandra Bhedana est une technique de...
Nadege Baudoin Cossu
2 févr. 20232 min de lecture
38 vues
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