Formation en Méditation (devenez Praticien en Méditation )

Cette formation est une porte d’entrée vers differentes pratiques  meditative venues de differentes traditions mais aussi vers une pratique de développement personnel.

Maximum 8 personnes.

Cette formation vous offre une opportunité unique d'explorer ce domaine fascinant et de pouvoir accompagner les autres à votre tour.

​680 Euros. (Ce prix inclut la formation théorique et pratique , le manuel de formation.)

les inscriptions restent ouvertes jusqu'à deux jours avant la date de formation.

Pour réserver votre place, merci de me contacter à l’adresse email ci-dessous ou par téléphone.

omahung.yoga@gmail.com 

Programme

Module 1.

Qu'est-ce que la Méditation ?

• La méditation selon les différentes traditions
• Comment développer le calme intérieur
• Les obstacles à la méditation et comment les contourner
• Mises en pratiques

Module 2.

Un peu d'histoire...

• Les 8 membres de Patanjali dans le détail
• Les autres traditions
• Les asanas (Mouvement de yoga)
• Pranayama (Respiration)
• Technique de respiration sur les émotions
• Mises en pratiques

Module 3.

Les différents types de méditation

• Les différentes méditations
• Les bienfaits de la méditation
• Les contre-indications de la méditation
• Les études
• Mises en pratiques

Module 4.

Les Chakras

• Les 7 chakras principaux et  leurs utilisations
• Posture principale et variantes pour la méditation
• Placement de la voix
• Le souffle et les Mantras
• Mises en pratiques

Module 5.

Animation d’une séance / Atelier ...   Étape par étape

• Comment insérer dans une séance différentes méditations, exercice de respiration, Mouvements d'étirements ou de marche...
• Construire une séance avec un sujet particulièr (gestion du stress, gestion des émotions, concentration...)
• Comment utiliser les méditations taoïstes dans une séance
• Construire une séance pour une pratique en extérieur
• Construire une séance complémentaire à une autre activité (Yoga, Qi Gong...)

Module 6.

Les Mantras

• Qu'est-ce que sont les mantras
• Comment les intégrer dans une séance de méditation
• Les mantras et les différentes traditions
• Méditez avec un Mantra
• Malas

Module 7.

Lancer son activité

• Étude de marché
• Choix de l'emplacement
• Les considérations légales et réglementaires
• Les formalités administratives à accomplir
• Choix du statut fiscal et comptabilité
• Facturation et assurance
• Réseaux sociaux

Les Conditions d’inscriptions

La formation est limitée à 8 personnes maximum afin de pouvoir travailler dans de meilleures conditions. Les inscriptions seront traitées dans l'ordre de réception des demandes ainsi que réception du chèque d’arrhes d’un montant de 150 Euros pour la réservation de cette formation.