sam. 11 févr.
|Saint-Lucien
Atelier Yin Yoga , Méditation et Reiki
Passez la matinée au studio OmAHung Bien-Être pour un moment de ressourcement et de grande détente.
Heure et lieu
11 févr. 2023, 10:00 – 12:30
Saint-Lucien, 6 Rue des Pressoirs, 28210 Saint-Lucien, France
À propos de l'événement
Cette pratique se veut être une pratique dans l'introspection qui vous permettra de réduire votre stress et d’apprendre à mieux gérer vos émotions grâce à la respiration.
Durant cette pratique introspective, nous pratiquerons une longue Méditation (qui sera suivie de Pranayama (Une respiration tibétaine sur la gestion des émotions) et bien sûr du Yin Yoga.
Les positions en Yin Yoga sont tenues plusieurs minutes chacune tout en étant soutenues par des coussins et bolsters, durant ces temps suspendus, je passerai parmi les participantes afin d'amener du Reiki et de l'énergétique la ou votre corps en aura besoin, dans le but de renforcer cette détente.
Nous terminerons cette pratique par une relaxation avec les bols tibétains.
Atelier 40 Euros