Atelier Gestion des Emotions

Durant cet atelier ,je vous proposerai differentes pratiques telles que la sophrologie, la respiration, la meditation, le yoga  pour gerer aux mieux ses emotions lorsqu'elles se presentent et essayer de les comprendre. 

Je vous propose egalement durant cette pratique une cession de questions/reponses sur les emotions et leur fonctionnement. 

Nous terminerons cette pratique par une relaxation avec les bols tibétains.

Cet atelier sera suivi d'un autre atelier le jour suivant, n'hesitez pas à vous y inscrire egalement  pour un resultat ressourcant sur le week-end 

Atelier 40 Euros (les deux 70 euros)